ぽかぽかする日も増えて、とっても過ごしやすくなる春。
かと思うと急に肌寒くなる日もあり、赤ちゃんにどのような服装をさせればいいのか迷ってしまいますよね。
今回の記事では、春（３月後半・４月・５月頃）の室内での適切な服装について、月齢別にご紹介していきます。
自分が悩んだからこそ、調べたり経験して分かったことを、わかりやすく発信していきます！
＼ 気温別の服装はこちらで紹介 ／
【春のベビー服】選び方のポイントと室温の目安は？
春はとても過ごしやすい季節ですが、冬から夏への移行期なので、気温の寒暖差にとまどう時期でもあります。
赤ちゃんは体温調節がまだうまくできないので、服装でうまくフォローしてあげましょう。
春のベビー服を選ぶポイント
- ベビー服の素材は綿100％で、通気性に優れた「フライス」や、さらっとした着心地の「天竺」「ガーゼ」がおすすめです。
- 薄手のものを重ね着し、暑い時には脱がせて調節します。低月齢の赤ちゃんは、短肌着＋コンビ肌着の組み合わせでいいでしょう。
- ・“赤ちゃんの平熱は大人よりも高い”ということを第一に考え、厚着させすぎないようにしましょう。
| 室温は２０～２３℃に調整 |
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| ２０～２１℃ |
 まだ少し肌寒いかな  長袖で過ごしやすいな |
| ２２～２３℃ |
ぽかぽかするな～ 半袖でもいいかも |
赤ちゃんが最も過ごしやすい室温は２０℃といわれていますが、２０℃を超えたからといって冷房を付ける必要はありません。
２０～２４℃の範囲内であれば、冷暖房をつけず自然な室温で過ごすのが良いでしょう。
徐々に冬場から夏場へと変わる時期なので、日によって「暑い」「寒い」の感じ方が変わることも。
自分の肌感覚を信じて調節してみてくださいね。
月齢別の春服コーディネート例！室温２０～２３℃対応
ここからは月齢別に春の服装をご紹介していきます。
春に出産予定の方は、出産準備の参考にしてみてください！
＼ ベビー服の種類 ／
新生児（０～２ヵ月頃）の服装
新生児～２ヵ月頃の様子
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基本の組み合わせ（０～２ヵ月頃）
| 短肌着 | コンビ肌着（カバーオール） |
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| 室温別の目安 |
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| ２０～２２℃ | 短肌着＋コンビ肌着（カバーオール） |
| ２３℃以上 | コンビ肌着 |
新生児～２ヵ月頃の服装ポイント
- 生まれたばかりで体温調節が苦手な新生児は、短肌着＋コンビ肌着の組み合わせが最適です。汗をかいていたら短肌着を脱がせたり、寒いようであればベストやブランケットで調節します。
- この時期の赤ちゃんは授乳などで抱っこされている時間が長いため、大人の体温を感じとって汗をかきやすいです。日によっては「コンビ肌着のみ」でも十分かもしれません。
- カバーオールを着せるのであれば、薄手の「フライス」や「天竺」のものを選びましょう。軽くて涼しげな素材を選ぶと、夏に向けても長く使えます。
新生児～２ヵ月頃のおすすめアイテム（室温２２℃前後）
＼ 選べるカラーバリエーション ／
日本製レールメッシュ肌着
やわらかパイルベスト
出産準備中ならこちらもチェック！
生後３ヵ月～9ヵ月頃の服装
３～９ヵ月頃の様子
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基本の組み合わせ（３～９ヵ月頃）
| ボディ肌着 | パンツ・レギンス |
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| 室温別の目安 |
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| ２０～２２℃ | 長袖ボディ肌着＋パンツ |
| ２３℃以上 | 長袖（半袖）ボディ肌着＋パンツ |
３～９ヵ月頃の服装ポイント
- 手や足をバタバタ動かしたり、色々なものに興味を持ち移動を始めるこの頃は、股下がボタンになっているボディスーツがおすすめです。遊んでいる時や抱っこしたときにお腹が出てしまうことを防げます。
- 長袖ボディスーツ＋パンツ（スカート）の組み合わせを基本とし、寒い日はカーディガンやベストを１枚羽織らせます。カーディガンの素材は、タオルくらいの厚さがちょうどよいです。
- ロンパースやカバーオールを着せるのであれば、綿100％の“フライス”がおすすめです。軽くて通気性がよく、春にぴったりの素材です。
３～９ヵ月頃のおすすめアイテム（室温2２℃前後）
＼ 可愛らしいセーラー襟がポイント／
フライス素材のロンパース
おしゃれ可愛いバギーパンツ
日本製綿100％カーディガン
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生後１０ヵ月～１２ヵ月頃の服装
10～12ヵ月頃の様子
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基本の組み合わせ（10～12ヵ月頃）
| 半袖（袖なし）肌着 | 長袖（半袖）Tシャツ | パンツ・レギンス |
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| 室温別の目安 |
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| ２０～２１℃ | 肌着＋長袖（半袖）Tシャツ＋パンツ |
| ２２℃以上 | 長袖（半袖）Tシャツ＋パンツ |
10～12ヵ月頃の服装ポイント
- つかまり立ちやよちよち歩きを始めるこの時期は、かなり運動量が増えてきます。つなぎの服だと熱がこもりやすいので、セパレートに移行するのがおすすめです。
- 汗をかきやすいので、体を動かして遊ぶときは肌着＋薄手のシャツ１枚でOK！冬の寒さが残る日は、ベストやカーディガンを追加しましょう。
- ボディースーツに、ジャンバースカートやオーバーオールを合わせても、春らしい可愛さを楽しめますよ！
10～12ヵ月頃のおすすめアイテム（室温2２℃前後）
＼ 蒸れにくくサラサラ快適／
メッシュ素材のタンクトップ
綿100％の天竺Tシャツ
ふんわりフライスのハーフパンツ
夜寝るときはスリーパーで調節を！春のおすすめアイテム
夜寝るときは、上記でご紹介した服装に、スリーパーをプラスして冷えを防ぎます。
- 低月齢の赤ちゃんは、布団が顔にかかると窒息の危険があるため、スリーパーをお布団代わりにします。
- 寝つきを良くするためにも、室温は２０℃以上がおすすめです。
スリーパーは季節に合わせて様々な種類が販売されています。
春に活躍するスリーパーは、熱がこもりすぎない「６重ガーゼ」や「タオル地」です。
６重ガーゼスリーパー
タオルスリーパー
上記の２つは通年使えるので、どちらか持っておいて損はありません！
いっぽう、肌寒さを感じない日は、パジャマだけで寝かせてもOK。
お腹がでないよう、ボディー肌着を着せたり、薄手の腹巻をしてあげるとより安心です。
夜の服装についてもっと詳しく知りたい方は、「赤ちゃんパジャマ選び方の記事」もチェックしてみてください
まとめ
最初は何が正解なのか分からなくて試行錯誤しますよね。
先輩ママたちの声でよく聞くのは「思ったより着せなくても大丈夫だった」ということです。
だんだん「このくらいで大丈夫か！」という感覚が身についてくると楽になりますよ。
春はカーディガンやベストを持っておくと、その日の気温や状況に合わせて対応しやすいので、おすすめです。
赤ちゃんと一緒に春を楽しんでくださいね！
ありがとうございました！
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