この記事ではアメリカ生まれのおくるみパジャマ「スリーピングスター」をご紹介します。
スリーピングスター
現在８カ月になる息子に使っていますが，ねんねに手放せません。息子が大好きなパジャマです。
スリーピングスターには次のようなメリットがあります。
①おくるみと同じ効果があり，赤ちゃんが安心する
②就寝前の習慣として定着しやすく，赤ちゃんの寝つきが良くなる
③種類が豊富にあり，季節や室温に合わせて使い分けができる
本記事ではこれらのメリットについて，実際に使ってみた感想をまじえて詳しく解説していきます。スリーピングスターが気になっている方はぜひ参考にしてみてください。
スリーピングスターはどんな人におすすめ？
スリーピングスターは，おくるみと似た着心地や効果を持ちますが，赤ちゃんの動きを妨げないゆとりのあるデザインなので，寝返り後も長く使うことができるのが特徴です。（最長で３歳頃まで）
ゴロゴロ♡
ほとんどのおくるみ製品は手足の動きを制限してしまうため，寝返りを始めると使えなくなってしまいます。（スワドルアップ，スワドルミーなど）
せっかくおくるみでよく寝てくれるようになったのに，また寝なくなってしまうのが怖い…
スリーピングスターは寝返り後も問題なく使えるため，このような悩みを解決するのにピッタリです。
楽天の公式ショップでは下記のように紹介されています↓
スリーピングスターは新生児用おくるみから次のステップへ移るのに最適なおくるみ型のパジャマです。
引用：【楽天市場】FAQ よくある質問 SLEEPINGBABY
スワドルからの移行についてはコチラの記事でご紹介しています↓
【どんな効果がある？】寝返りできるおくるみスリーピングスターとは？
スリーピングスター★３つのメリット
おくるみ効果で赤ちゃんが安心する
スリーピングスターは着ることでおくるみと同様の効果を得られるおくるみ型スリーパーです。
おくるみでくるまれると，ママのお腹の中にいたときと似た状態になるため，赤ちゃんは安心するといわれています。
具体的には次のような効果があります。
モロー反射で起きにくくなる
・生後４カ月くらいまでの赤ちゃんに見られる原始反射
・音や光などの刺激を感じると，ビクッとしたあとに手をバンザイするような動きをする
・赤ちゃんの意思とは関係なく反射的に起こるため，赤ちゃんの睡眠を妨げてしまう
スリーピングスターはモロー反射で起きてしまう赤ちゃんに，つつまれている安心感を与え，眠りをサポートする効果があります。
具体的に教えて！
モロー反射が起きる理由は，生まれて間もない赤ちゃんが自分の身を守るためだといわれています。
つまりモロー反射がおきる＝無意識に身の危険を感じている状態です。
スリーピングスターを着ると，このモロー反射が起きても，お腹の中と同じように何かに守られている感覚があるため，安心して眠り続けることができます。
赤ちゃんが寝付きにくい、寝てもすぐ起きてしまうのは急に手足をビクッと動かす「モロー反射」が起きてしまうため。スリーピングスターはママのお腹の中にいるみたいな「すみっこ感」を作り出すので、赤ちゃんは安心して朝までぐっすり。
引用：Homepage – Sleeping Baby 日本公式サイト
大人でも布団の中にもぐりこむと不思議と安心したりするよね。それと同じなのかな？
ひっかき防止になる
寝ているあいだに耳や顔をひっかいてしまう赤ちゃんは多いです。
スリーピングスターはおくるみと同様，手足をすっぽり覆うつくりなので，赤ちゃんの顔が傷つく心配がありません。
ミトンをつける方法もありますが，すぐにとれてしまうのが悩ましいところ。スリーピングスターなら一晩中安心です。
【低月齢の赤ちゃんは注意！】モロー反射をおさえこむ効果はありません
スリーピングスターの効果は赤ちゃんに安心感を与えることで起きにくくするというもの。
おくるみのようにモロー反射のビクつきをおさえる効果はないので注意が必要です。
モロー反射を抑えるおくるみはコチラ
おくるみん
スワドルアップ
着るおくるみ（安眠おくるみ）
就寝前の習慣になり寝つきが良くなる
赤ちゃんをねんね上手にするために，なるべく早くから実践していただきたいことがあります。
それは就寝前の習慣をつくることです。
赤ちゃんはまだ「眠い時には寝ていい」ということが分からないため，眠気に戸惑ってしまい上手に寝付けません。そのため私たちが赤ちゃんに「眠い時は寝ていいんだよ」と教えてあげる必要があります。就寝前に決まった習慣をつくることは，赤ちゃんに寝るタイミングを伝え，安心して眠ってもらうために大事なことです。
就寝前の習慣をつくるって具体的にどういうこと？
就寝前に必ず同じ行動をとり，その行動によって赤ちゃんが「今は寝る時間なんだな」と理解できるようすることです。
その決まった行動として「スリーピングスターを着せること」はとてもおすすめなんです。
赤ちゃんが認識しやすい
・就寝前の行動が複雑だと習慣として認識しづらいですが，スリーピングスターは着るだけなのでシンプルで覚えやすいです。
・つつまれるような着心地がほかの服と違うので「スリーピングスターを着たな。今から寝るんだな」とすぐわかってもらえます。
８カ月の息子はスリーピングスターを着せるとそでをおしゃぶり代わりにしてウットリ。そのまま目をつむって眠り始めます。スリーピングスターのそでが彼にとっての安眠グッズになっているようです。
この手がねんねのお供だよ♪
確実に・長く続けられる
就寝前の習慣は日々継続することが大事です。
スリーピングスターを着せることは，場所や時間をとわないので確実に毎日続けることができます。
実際，環境が変わっても就寝前のルーティンをくずさなくていいのはかなり助かります。息子はかなり場所見知りが激しいのですが，スリーピングスターを着せると安心したように泣き止み，帰省先の実家でも寝つくことができました。
また，スリーピングスターは最長３歳頃（一般サイズ90）まで使えるため，せっかく定着した習慣を変えずにすむのも◎。
さらにスリーピングスターの次ステップとして「ムササビ」というパジャマもあり，こちらは最長5歳頃まで着ることができます。
＼ ムササビの詳細はコチラ ／
赤ちゃんが大きくなってもおくるみタイプを着せていいの？と疑問に思う方もいますよね。スリーピングスターは普通のスリーパーよりもむしろ動きやすいくらいなので，成長を妨げるなどの弊害は全く感じません。赤ちゃんに合えば長く使えると思います!!
室温別の使い分けができ体温調節が楽
スリーピングスターにはオールシーズン用・春夏用・秋冬用があり，それぞれ生地の素材が異なります。
| オールシーズン用 （コットン100） |
・Ｔシャツと同じ質感。 ・保温性・通気性のバランスが良い。 |
| オールシーズン用 （コットン55・モダクリル45） |
・コットン100％よりややあたたかめ。 ・じょうぶで毛玉ができにくい。 |
| オールシーズン用 （ポリエステル96・ポリウレタン4） |
・薄手でストレッチ性のある生地。 ・通気性が良いので暑がりの赤ちゃんに◎ |
| 秋冬用 （フリース100） |
・やわらかくさらりとしている。 ・汗がこもりにくいので冬以外でも使える。 |
| 春夏用 （ポリエステル100） |
・透け感があり熱がこもりにくい。 ・ただし26℃以上で使うと暑すぎる。 |
その日の室温に合わせてスリーピングスターの種類を変えれば，簡単に体温調整ができますよ。
どの種類も通気性がよく，熱がこもりすぎないように配慮されています。
＼サイズの選び方はコチラ／
＼中の服装はスワドルアップと同じ／
＼卒業後はむささびへ／
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